Yoga do Riso de Madan Kataria

Sinopse:
Sabia que o corpo não é capaz de distinguir um riso real de um riso provocado? Rir sem ter nenhuma razão para o fazer é o conceito e a filosofia que sustentam o yoga do riso. Mesmo que pense que não tem motivos para rir ou que não tem um sentido de humor apurado, este livro dá-lhe a conhecer um método garantido para aumentar o riso na sua vida. Esta prática consiste numa extraordinária sequência de exercícios que combinam a respiração yogi com o riso, sendo a ferramenta ideal para garantir um bem-estar integral. Não só ajuda a prevenir doenças como também pode contribuir para a cura de problemas de saúde crónicos, tanto físicos como mentais.Principais benefícios:- Fortalecimento dos sistemas respiratório, digestivo e imunitário;- Alívio da dor e redução do stress;- Prevenção contra doenças como diabetes, artrite ou enxaquecas.”O riso conecta-nos com as pessoas. Rir é uma força pró-democracia.””John Cleese, após visitar um clube do riso em Mumbai”