Smoothie Bowls Saudáveis de Fern Green

Sinopse:
65 receitas para começar bem o dia. O smoothie bowl é uma nova maneira de consumir um smoothie: a palhinha é substituída por uma colher. De manhã, em vez de deitar leite e cereais numa taça, encha-a com um smoothie rico em nutrientes e cubra-o com frutos saborosos ou com granola crocante. Não há nada melhor! Dependendo dos ingredientes, são igualmente perfeitos para comer a seguir à prática de uma modalidade desportiva, para um lanche rápido ou até como sobremesa. Seja para repor os níveis de energia ou fortalecer o sistema imunitário, em cada capítulo encontramos sugestões variadas para determinada necessidade.