Saúde Dos Pés À Cabeça de João Vasco Barreira E Pedro Barreira

Edição: Abr 2026

Nº Páginas: 176

Sinopse: Os famosos Twin Docs ajudam a fazer da saúde um estilo de vida «Mais do que dar receitas, queremos que este livro mostre caminhos. Queremos ajudar cada leitor a conhecer melhor o seu corpo, a fazer as perguntas certas, a procurar o que faz sentido, sem alarmismos, sem simplificações perigosas».A saúde deixou de ser algo em que se pensa apenas quando se pede os desejos na passagem de ano ou quando se está doente. Com novas patologias a ganhar terreno, e com doenças a manifestarem-se em pessoas cada vez mais novas, ser saudável passou a estar entre as prioridades da maior parte das pessoas. Irmãos gémeos, ambos médicos, João Vasco Barreira e Pedro Barreiraos famosos The Twin Docs das redes sociaispersonificam este apelo para se fazer da saúde um estilo de vida, a receita que prescrevem a pessoas de todas as idades.Num livro com uma linguagem acessível, os especialistas em Oncologia e Medicina Geral e Familiar abordam a importância da prevenção e do autocuidado, explicando ainda como lidar com as doenças que mais nos afetam no dia a dia, como cefaleias, alergias, problemas na pele e nas articulações. Também mostram como encarar as doenças autoimunes e oncológicas, dedicando-se ainda à saúde mental e às novas abordagens no campo da medicina, neste que é um verdadeiro manual de bem-estar no qual o leitor tem sempre direito a uma segunda opinião médica.