QE. Inteligência emocional de Justin Bariso

Sinopse:
Sente que é demasiado impulsivo?Arrepende-se frequentemente do que diz?Perde a calma com facilidade?”QE. Inteligência Emocional” é um guia prático que o vai ajudar a compreender e a gerir as emoções, para que possa ter maior autocontrolo. Dessa forma vai sentir-se bem consigo mesmo e melhorar os seus relacionamentos pessoais e profissionais.Neste livro vai encontrar dicas e exercícios para aumentar a sua inteligência emocional que, colocados em prática, vão fazer com que seja capaz de:Transformar emoções negativas em positivaGerar maior empatiaUltrapassar ressentimentosSer mais autênticoChegou o momento de aumentar o seu Quociente Emocional: aprenda a tirar todo o proveito das suas emoções e a adequar as reações a cada situação.