O Teu Corpo Fala de Ana Sofia Rodrigues – Aprenda a Escutar-se para Viver de Forma Mais Consciente e Saudável

Sinopse:
O nosso corpo comunica constantemente, através de sintomas, sinais, doenças e/ou patologias. Ao escutarmos e compreendermos o significado de cada um desses sintomas, vamos ganhar consciência sobre qual o processo físico desencadeado por cada emoção, as suas origens e possíveis abordagens. A isso se propõe a autora deste livro, a mostrar-lhe como isso está ao alcance de todos. Ana Sofia Rodrigues, através da sua vasta experiência como terapeuta, do conhecimento milenar da Medicina Chinesa, de vários processos e correntes de Desenvolvimento Pessoal, e do convite à prática de auto-reflexão individual no âmbito da saúde física e emocional, vai ensinar-nos como praticarmos a escuta activa do nosso corpo. Sabia que as enxaquecas podem estar associadas à irritabilidade e energia do Fígado? Que as infecções urinárias podem estar associadas a inseguranças e medo? Que a tristeza pode afectar os Pulmões ou a Pele? Que um estado permanente de preocupação vai lesar o seu sistema digestivo? Será que a raiva pode ser utilizada de forma positiva e criativa? Será que a alegria pode esgotar a energia e ser utilizada de forma negativa e prejudicial?