Edição: Set 2026
Nº Páginas: 296
Sinopse: Marc Brackett, autor do bestseller Permissão para sentir, apresenta um guia prático para desenvolver a regulação emocional, mostrando como compreender e gerir as emoções com equilíbrio. Com base na ciência, revela estratégias para fortalecer relações, alcançar objetivos e promover o bem-estar.


Reviews
There are no reviews yet.