Correr – Tudo o que Precisa de Saber sobre Corrida (Livro de Bolso) de Scott Douglas

Sinopse:
Correr é sempre ir mais longe, é vencer os seus limites. Mas correr não pode ser apenas calçar uns sapatos e sair à rua. A falta de conhecimento e preparação pode dar origem a lesões, fadiga, desconforto.Este livro, agora em versão bolso, reúne 250 dicas, sugestões e truques que o ajudarão a descobrir que correr é uma atividade inebriante e cativante, que facilmente se tornará uma parte fundamental da sua vida.