Como Se Libertar de um Narcisista de Sarah Davies

Sinopse:
“Quem já esteve num relacionamento abusivo sabe como pode ser desgastante e desorientador. O narcisista amável e sedutor num momento, agressivo e cruel no outro usa a manipulação para manter o parceiro preso numa teia de confusão e mentiras. Mas é possível terminar essas relações tóxicas. Este é um guia prático para identificar as principais características do narcisismo e reconhecer os sinais de alerta. Irá ajudá-lo a: Compreender o narcisismo e identificar o abuso narcísico; Reconhecer os seus padrões negativos e quebrar o ciclo; Recentrar o foco em si e reparar os danos na sua autoestima; Lidar com o trauma e gerir situações emocionalmente difíceis; Desenvolver competências de comunicação. Um livro prático e objetivo, escrito por uma psicóloga especialista no tema, repleto de informação essencial para construir relacionamentos saudáveis e gratificantes.”